Zelfhypnose is de ultieme zelfhulpmethode en zorgt ervoor dat je alle gebieden van je leven een positieve wending kan geven. Je kan meer bereiken dan je ooit voor mogelijk hield. Dit zijn enkele fantastische mogelijkheden die jij door middel van zelfhypnose kan ervaren:

– gewicht verliezen

– stoppen met roken

– een angst of fobie overwinnen (vliegangst, hoogtevrees, bang voor insecten,..)

– meer zelfvertrouwen krijgen

– je gelukkiger voelen

– ontspannen en ontstressen

– beter presteren op school of op het werk

– een heerlijke nachtrust

– seksuele problemen verhelpen

– …

Indien je zelfhypnose wil toepassen om je beter te voelen, gezonder te leven en obstakels te overwinnen, ben je bij ons aan het juiste adres. Wanneer je zelfhypnose beheerst, heb je meer controle over je lichaam en je geest. Iedereen is in staat om zelfhypnose toe te passen. Herinner je je die keer dat je op automatische piloot ergens heen bent gereden? Of je zo opging in een boek of spannende film dat je niet hoorde wat je partner tegen je zei? Dan ben je in staat om bij jezelf een toestand van zelfhypnose op te wekken.

Met behulp van zelfhypnose kan je alles bereiken wat je maar wil, zonder dat je daarbij de hulp nodig hebt van iemand anders. Je kan zelf snel en effectief veranderingen in je leven aanbrengen, niet enkel mentaal maar ook fysiek. Je kan bijvoorbeeld pijn laten verdwijnen, of je concentratie opkrikken zodat je effectief en gefocust kunt werken, of stress loslaten en heerlijk ontspannen.

Je kan zelfhypnose leren door middel van boeken, online filmpjes of cd’s, maar het nadeel is dat die technieken langzaam te leren zijn. Ook lijken ze vaak tekort te schieten wanneer je ze het meest nodig hebt, bijvoorbeeld wanneer je in een stressvolle situatie zit, of je je down voelt. Wanneer je bij ons een cursus zelfhypnose volgt, leren we je om een vast punt in jezelf te installeren, een anker waar je steeds naar kan terugkeren. Zo kan je jezelf waar en wanneer je maar wil in hypnose brengen. Sterker nog, je kan in hypnose gaan binnen enkele seconden, wij leren je een instant-techniek zodat je onmiddellijk de gewenste verandering teweeg kan brengen. Handig wanneer plots stress opkomt voordat je een presentatie moet geven, een examen moet afleggen, een tandartsbezoek gepland staat afleggen, of negatieve gedachten de kop opsteken.

Alle veranderingen die je wil, kan je zelf bewerkstelligen. Je hebt geen hulp nodig van een coach, psycholoog of therapeut. Het werkt heel simpel: wanneer je in een toestand van hypnose bent, werken de suggesties die je jezelf geeft onmiddellijk. Je onderbewustzijn neemt je suggestie meteen aan als waarheid, zodat jij kan bepalen wat je wil en hoe je het wil.